近年来，环球含糖饮料的消费量一直推广，同时也有证据说明，含糖饮料高消费会导致肥胖以及干系疾病、2型糖尿病和血汗管疾病的危害推广。据臆想，环球每年有18.4万人的作古可归因于含糖饮料，含糖饮料的消费也被以为是环球作古最肆意止危害峻素之一。

　　含糖饮料是饮食中增加糖的最大源泉，近年来，环球规模内的含糖饮料的消费量一直推广。含糖饮料的摄入与血汗管疾病的高危害相闭，而血汗管疾病是环球重要的作古缘故。

　　据臆想，环球每年有18.4万人的作古可归因于摄入含糖饮料，含糖饮料的消费也被以为是环球作古最肆意止危害峻素之一。然而，含糖饮料的营销计谋经常闪现踊跃运动的人们喝这些饮料半岛电竞，表示倘使你踊跃运动运动，那么摄入含糖饮料对强壮就没有负面影响。那么，实质情状果真云云吗？

　　该磋商显示，与流通观念相反，运动训练的便宜并不行抵消饮用含糖饮料所带来的血汗管疾病危害。

　　正在这项磋商中，科学家们操纵了两个队伍，总共约10万名成年人，跟踪了约莫30年半岛电竞。认识数据说明，那些每周摄入含糖饮料赶上两次的人，无论运动程度何如，都有更高的血汗管疾病危害，每周150分钟的运动可能防止血汗管疾病，而这并不够以抵消含糖饮料对血汗管的不良影响。

　　磋商团队显露，运动可能将含糖饮料干系血汗管疾病危害低落一半，但并不行一律排除，特别是还要探求到该磋商中的含糖饮料消费频率——每周两次，这是一个相对较低的频率半岛电竞，其仍旧与血汗管疾病危害明显干系。对付那些每天都饮用含糖饮料的人运动，血汗管疾病的危害明显要更高半岛电竞运动。

　　磋商团队还显露，这项磋商夸大了现正在含糖饮料漫溢的紧张性，它们简直无处不正在，征求软饮料、碳酸饮料半岛电竞哈佛大学探究体现运动亏损以抵消含糖饮料对血汗管的危害、果汁、奶茶，以及效力饮料等等。值得一提的是运动，行为含糖饮料替换计划的代糖增加饮料（无糖饮料），其摄入与血汗管疾病的高危害无闭运动。因而半岛电竞，用无糖饮料取代含糖饮料是更好的选拔，其淘汰了糖的摄入，但最好的选拔仍旧是只喝水。

　　这项磋商为局部人们摄入含糖饮料的群多卫生创议和策略供给了进一步的支撑，并唆使人们知足和坚持妥当的运动程度。